최근 복부와 팔 마사지의 포스팅을 모자인데여러분에게 유익한 정보가되는 것일까 효과 웃음 댓글 달아 주시면 더 좋을 것 같습니다 오늘은 상반신 마사지 법의 마지막 편이다허리에 관하여 게시하겠습니다 허리는 .. 우리 몸의 중심으로수록정말 중요한 부위에요 이 허리를 시원하게 마사지하는 방법을 알려드립니다. 한쪽 허리 복부에 당기도록 전멸시킵니다.반대쪽도 같은 방법으로 마사지 꼭하세요 허리 부분의 고기를 손가락으로 이용하여옆구리 방향으로 빠르게 문질러 준다. 모두 허리에 손을두고손바닥을 이용하여 당기는 느낌으로 쓸어시킵니다. 먼저 게시 한복부와 팔에 비해서는 간단하지만, 가장 중요한 부위 인만큼많은 경우 더주의 깊게 마사지하세요 많은 경우 여성은 생리를 할 때허리가 아프다 시루텐데 이 마사지 방법으로 주신다면더..
당신 술 좋아굳이 술을 좋아하지 않더라도말 때, 자신의 전에 닭을 먹을 때시원한 맥주 것이 또한 기대됩니다. 그런데 이렇게 잘 마시는 맥주집에서 캔 맥주를 주로 마시는나가서 마시면 보통 생맥주와 크림 맥주를 드실 텐데요.그런데 대체 맥주는 어떤 차이가 있기 때문에 이렇게 판매 있을까요? 일단 맥주를 만드는 과정을 간단히 말하면맥아 즙에 효모를 넣어 발효시켜 만드는 것입니다. 여기에서 발효 과정에 따라 종류가 구분되는데자연 발효 맥주는 라무비쿠발효 중 아래에 가라 앉는 효모를 사용하여 만든 맥주 라거발효 중에 떠오르는 효모를 사용하여 만든 맥주 에일이렇게 쉽게 나눌 수 있지요.한국의 대부분의 맥주는이 안에 라거 맥주입니다. 여기에서 생맥주는 그때 무엇일까요?이것은 살균 여부에 따라 나뉜다생맥주는 살균 과정..
좋은 파프리카 고르는 팁
파프리카가 대철을 이루면서마트에 가면 정말 색색깔의예쁜 채소들을 만날 수 있는 것 같아요 저는 주로 다이어트를 하려고파프리카를 많이 먹는 편인데요! 파프리카가 생으로 먹었을 때가장 영양소 섭취를 많이 할 수 있다니.. 가장 신선한 아이를 골라야겠죠!? 그래서 알려드립니다 파프리카 고르는 법 우선 색상이 가장 선명한 것이 좋아요그리고 모양이 휘거나 변형되지 않으면서약간 통통?하면서 반듯한 것이 좋습니다 간단하게 말씀드리면 색이 진하고 모양이 예쁜게 신선한거예요ㅎㅎ 그리고 파프리카의 꼭지 부분은마르지 않고 겉에 흠집이 없어서매끈한 것이 가장 신선하구요 윤기가 나고 골 사이에 변색이없는 것이 가장 신선합니다. 아! 파프리카를 보관할 때는물기를 깨끗이 제거한 후에비닐팩에 담아 냉장보관하면 됩니다ㅎㅎ